NOVINKA
NOVINKA
06.05.2024
Od pondělí 13 května 2024 začínají lekce Pilates a Taneční fitness.
Lekce Pilates
Čas: 17:30 - 18:30
Místo: venkovní prostory DDM Rumburk
S sebou: Karimatku, ručník, pití, pohodlné protiskluzové ponožky nebo na boso
Lekce taneční fitness s posilováním
Čas: 18:45 - 19:45
Místo: DDM Rumburk
S sebou: Karimatku, ručník, pití, pohodlné spotovní boty
- Na této hodině představujeme aerobní trénink – jedná se o formu intervalového tréninku, využívá se pojmenování (intermittent training) – „přerušovaný trénink“. Střídají se pomalé a rychlé skladby, převážně latinskoamerické hudby, naučíte se základní prvky salsy, merengue, bachaty atd.
- K tomu si zaposilujete a hlavně se určitě pobavíte v super kolektivu a příjemném prostředí.
Obě lekce nejsou omezeny věkem, náročnost není vysoká :).
Pro zájem a bližší informace kontaktujte Olgu Margidičovou na tel. čísle 704 796 061.